Elke blessure is anders, daarom stelt een fysiotherapeut van Fysiotherapie Zuidwijk-Pendrecht een persoonlijk behandelprogramma op. Dit programma is gericht op verlichting van de pijn en soepele en sterke spieren. Het in acht nemen van een bepaalde rustperiode is hierin erg belangrijk. Je wilt natuurlijk verantwoord weer gaan sporten, dus is het belangrijk overbelasting tegen te gaan.